Olá investidores,
Chegamos na Meta 4 e como o próprio título mostra, essa pra mim será a mais difícil.
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FONTE: fenae.org.br |
Sempre fui muito sedentário em toda a minha vida. Praticar esporte pra mim baseava-se em simplesmente bater aquela bolinha com os amigos no fim de semana e só.
Aos poucos, com o passar dos anos e principalmente após o nascimento da minha filha, percebi que deveria cuidar mais da minha saúde e isso incluía melhorar minha alimentação e praticar regularmente exercícios físicos.
Comecei realizando corrida de rua e gostei bastante. Logo depois comecei a pedalar em trilhas com alguns amigos e me apaixonei pela Mountain Bike. Porém percebi que se não fizesse um reforço muscular sério em um academia, iria sofrer muito com lesões.
Bom, a partir daí, fui atrás de uma academia de musculação e pra minha sorte abriu uma SMART FIT perto aqui de casa. Boa estrutura e preço bem em conta. Pra mim está excelente, o único problema é que dependendo do horário a academia fica muito cheia e perco algum tempo revezando os aparelhos para conseguir terminar a minha série.
Já são 3 meses de academia e até agora tenho mantido a média de ir 5X na semana.
Mas mesmo assim não consigo gostar de musculação. Acho um saco ficar puxando ferro e por isso classifiquei essa meta como a mais difícil pra mim.
Só estou fazendo musculação porque sei que é necessário e como tenho a disciplina com meus investimentos estou levando essa mesma disciplina para os esportes.
Não tem desculpa!!!
Esporte dói, sofá mata!!!
Esse é meu lema.
E vocês o que estão fazendo para cuidar da saúde?
Até a próxima.
Bons Dividendos$$$